Wist jij dat mannen een hormooncyclus van één dag hebben en wij vrouwen een cyclus van één maand, waarbij we door 4 verschillende fases heen gaan? Toch leven we in een maatschappij, die gebaseerd is op een mannelijk ritme. Als gevolg hiervan ontstaan bij veel vrouwen stressklachten als een gejaagd gevoel, frustratie, piekeren, minder energie, verminderde concentratie en slaapproblemen.

Er zit een behoorlijk verschil in de manier waarop mannen en vrouwen met stress omgaan. Stress is van grote invloed op onze menstruatiecyclus. Én onze cyclus heeft een grote invloed op stress! Want elke fase kent een ander energieniveau, een andere stemming, andere behoeftes, motivatie, focus, zelfvertrouwen creativiteit én reageert je lichaam anders op stres. Negeer je de signalen, dan ga je tegen je cyclus in en kun je allerlei stressklachten krijgen en zelfs een burn-out.

Wil je meer weten? Neem contact met mij op.

Wist jij dat veel vrouwen stressklachten krijgen, omdat we leven in een maatschappij die gebaseerd is op een mannelijke ritme?